Erkennst du dich wieder?
Wichtig: Hypnose Coaching ist keine Heilbehandlung. Bei starker Abhängigkeit lass dich bitte zusätzlich ärztlich beraten – Coaching kann eine ärztliche Begleitung ergänzen, aber nicht ersetzen.
Warum Aufhören mit Willenskraft so schwer ist
Rauchen ist zu 90 % Gewohnheit und Ritual: die Zigarette zum Kaffee, die Pause mit den Kollegen, der Griff zur Schachtel bei Stress. Diese Muster sind über Jahre im Unterbewusstsein verankert – sie laufen automatisch ab, ohne dass du dich bewusst dafür entscheidest.
Willenskraft arbeitet gegen diese Muster an. Deshalb fühlt sich Aufhören oft wie ein täglicher Kampf an – und irgendwann gewinnt die alte Gewohnheit wieder. Das hat nichts mit Schwäche zu tun, sondern damit, auf welcher Ebene die Gewohnheit sitzt.
Hypnose Coaching arbeitet nicht gegen dein Unterbewusstsein, sondern damit: Wir verstehen, welchen Nutzen die Zigarette bisher für dich hatte – Pause, Belohnung, Beruhigung – und verankern neue Wege, dieses Bedürfnis zu erfüllen. So kannst du mit Hypnose rauchen aufhören, ohne dass ein Loch zurückbleibt: Die Gewohnheit wird nicht bekämpft, sondern verändert.
So läuft dein Weg zum rauchfreien Leben ab
Kostenloses Erstgespräch
15–20 Minuten per Telefon oder Video. Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Rauchgewohnheit und erfährst, wie Hypnose Coaching dich auf dem Weg zum rauchfreien Leben begleiten kann.
Persönliche Sitzung
Online per Video oder als Hausbesuch im Raum Bamberg – auch abends & am Wochenende. Gemeinsam arbeiten wir dort, wo die Gewohnheit Rauchen verankert ist: im Unterbewusstsein.
Integration & Nachklang
Du bekommst einfache Techniken für den Alltag mit – damit die neuen Muster sich festigen und das rauchfreie Leben zu deiner Normalität wird.
Ich rufe dich zurück – kostenlos & unverbindlich
Hinterlass einfach deine Nummer. Kein Formular-Stress, kein E-Mail-Ping-Pong.
Meine Angebote
Meld dich gerne bei mir — ich berate dich persönlich, welches Angebot zu dir passt.
Zum Vergleich: Eine Schachtel am Tag kostet dich über € 2.500 im Jahr.
Eine Sitzung
inkl. MwSt. · Zahlung vor der Sitzung
Ideal zum Kennenlernen oder für ein konkretes Thema. Eine vollständige Hypnose-Coaching-Sitzung, individuell auf dich abgestimmt.
- Ca. 60–90 Minuten
- Online per Video oder Hausbesuch
- Auch abends & am Wochenende möglich
- Individuell auf dein Thema zugeschnitten
- Kostenfreies Vorgespräch inklusive
3er-Paket
inkl. MwSt. · Du sparst € 51
Für nachhaltige Veränderungen. Drei aufeinander aufbauende Sitzungen für tiefere und langfristige Ergebnisse.
- 3 vollständige Sitzungen
- Aufeinander aufbauend & strukturiert
- Online per Video oder Hausbesuch
- Auch abends & am Wochenende möglich
- Kostenfreies Vorgespräch inklusive
- Ideal für komplexere Themen
Häufige Fragen zum Rauchfrei-Werden mit Hypnose Coaching
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell verschieden – ehrlich gesagt: oft sind es 1–3 Sitzungen. Wie viele es bei dir sind, hängt davon ab, wie lange und in welchen Situationen du rauchst und welche Rolle die Zigarette in deinem Alltag spielt. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir, was für dich realistisch ist.
Nehme ich zu, wenn ich aufhöre?
Diese Sorge höre ich oft. Im Coaching arbeiten wir deshalb auch am Belohnungsmuster dahinter – damit die Zigarette nicht einfach durch Essen ersetzt wird, sondern dein Bedürfnis nach Pause, Belohnung oder Beruhigung neue, gesündere Wege findet.
Was, wenn ich schon oft gescheitert bin?
Das spricht nicht gegen dich – im Gegenteil. Deine bisherigen Versuche liefen über Willenskraft, also gegen die Gewohnheit an. Im Hypnose Coaching arbeiten wir am Muster selbst, dort wo es verankert ist. Genau das macht den Unterschied zu allem, was du bisher probiert hast.
Hinweis: Alle genannten Leistungen sind Coaching-Angebote zur persönlichen Weiterentwicklung und stellen keine Heilbehandlung im Sinne des Heilpraktikergesetzes dar. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte deinen Arzt oder Therapeuten.