Was ist Hypnose wirklich?
Vergiss alles, was du in Shows oder Filmen über Hypnose gesehen hast. Professionelle Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das dir hilft, positive Veränderungen in deinem Leben zu erreichen.
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Hypnose ist ein natürlicher Zustand
Hast du dich schon einmal so in ein Buch vertieft, dass du alles um dich herum vergessen hast? Oder bist du schon einmal eine bekannte Strecke mit dem Auto gefahren und plötzlich am Ziel angekommen, ohne dich bewusst an die Fahrt zu erinnern? Dann hast du bereits einen leichten Trancezustand erlebt.
Hypnose nutzt genau diesen natürlichen Zustand gezielt. In der hypnotischen Trance bist du weder bewusstlos noch willenlos. Im Gegenteil: Du bist in einem Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Fokussierung, während dein Körper tief entspannt ist.
In diesem Zustand öffnet sich ein Zugang zu deinem Unterbewusstsein – dem Teil deines Geistes, der Gewohnheiten, Emotionen und automatische Reaktionen steuert. Hier können wir gemeinsam an deinen Themen arbeiten und positive Veränderungen ermöglichen.
Häufige Irrtümer über Hypnose
„Ich bin willenlos und ausgeliefert“
Du behältst während der gesamten Sitzung die volle Kontrolle. Niemand kann dich gegen deinen Willen hypnotisieren oder zu etwas bringen, das du nicht willst.
„Ich wache vielleicht nicht mehr auf“
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, aus dem du jederzeit zurückkehren kannst. Es ist vergleichbar mit Tagträumen – du bestimmst, wann du zurückkommst.
„Nur willensschwache Menschen lassen sich hypnotisieren“
Das Gegenteil ist der Fall. Je intelligenter und konzentrationfähiger ein Mensch ist, desto besser lässt er sich in der Regel hypnotisieren.
„Ich erinnere mich danach an nichts“
Die meisten Klienten erinnern sich an alles oder zumindest an vieles. Es ist wie bei einem intensiven Tagtraum – du nimmst aktiv am Geschehen teil.
Wie funktioniert Hypnose Coaching?
Unser Verstand besteht aus zwei Teilen: dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein. Der bewusste Verstand trifft Entscheidungen und setzt Ziele. Das Unterbewusstsein speichert Erfahrungen, Gewohnheiten und automatische Reaktionen.
Probleme entstehen, wenn diese beiden Teile nicht im Einklang sind. Du möchtest bewusst weniger Stress empfinden, aber dein Unterbewusstsein hält an alten Mustern fest. Du willst weniger essen, aber emotionale Muster lösen Heißhunger aus.
Im Hypnose Coaching führe ich dich in einen angenehmen Trancezustand, in dem Bewusstsein und Unterbewusstsein miteinander kommunizieren können. So lassen sich Blockaden lösen und neue, positive Muster verankern.
Was macht Hypnose Coaching besonders?
Direkter Zugang
Im Hypnose Coaching arbeiten wir direkt dort, wo Muster und Gewohnheiten gespeichert sind – in deinem Unterbewusstsein.
Ursachenorientiert
Statt nur an der Oberfläche zu arbeiten, setzt Hypnose Coaching auf der Ebene des Unterbewusstseins an, wo Muster entstehen.
Angenehmer Prozess
Hypnose ist kein Kampf gegen sich selbst. Es ist ein sanfter, entspannender Prozess, bei dem du dich wohl und sicher fühlst.
